Por que não se tornar uma empresa saudável de referência?

Passamos boa parte do dia trabalhando. Além disso, fazemos em um ritmo realmente exigente, no qual surgem preocupações, imprevistos e estresse, que muitas vezes nos levam a esquecer completamente de cuidar um pouco de nós mesmos: beber água, fazer uma pausa, tomar ar, movimentar-se, alimentar-se de forma saudável. Muitas vezes saímos cansados, com pouca energia e com pouco tempo para cuidar de nossa saúde física e mental, algo que costumamos adiar sem dar a importância que realmente merece.

No entanto, cuidar da nossa saúde deve ser uma prioridade em qualquer fase da vida, pois será fundamental não apenas para evitar uma ampla gama de doenças, mas também porque a boa saúde é indispensável para enfrentar o dia a dia com energia, vitalidade e um sorriso no rosto.

Por isso, o ambiente de trabalho é provavelmente um fator fundamental para promover a saúde dos trabalhadores.

Muitas empresas em todo o mundo já perceberam a importância da implementação de medidas relacionadas à saúde. Dessa forma, já existem inúmeros estudos que demonstram os efeitos positivos do cuidado com a saúde, não apenas para o profissional em particular, algo amplamente estudado pela comunidade médica e científica, mas também na esfera coletiva e empresarial, identificando melhorias no humor que otimizam o ambiente de trabalho, uma redução nas licenças médicas devido ao maior bem-estar físico e mental ou maior motivação, energia e comprometimento dos trabalhadores, entre outros.

Por isso, na LANDER, desde o início do ano, começamos um processo de mudança de paradigma que envolve a priorização da saúde das pessoas no trabalho.

Mas ... O que envolve a saúde? E, portanto, o que significa ser uma empresa saudável?

De acordo com vários estudos, como o mencionado em um artigo da Harvard Medical School, apenas meia hora de exercício moderadamente intenso por dia podemos evitar problemas físicos graves, incluindo problemas cardiovasculares, diabetes ou depressão e vários tipos de câncer. Além disso, o exercício nos ajuda a dormir melhor, reduzir o estresse, controlar o peso, melhorar nossa disposição e o desempenho intelectual e cognitivo. Em resumo, a prática regular de exercício é a melhor coisa que qualquer pessoa pode fazer por sua saúde.

De acordo com relatórios da Organização Mundial da Saúde (OMS), uma dieta saudável ajuda a proteger contra a desnutrição em todas suas formas, assim como contra doenças não transmissíveis, como diabetes, doenças cardíacas, derrames e câncer.

A Organização Internacional do Trabalho (OIT) também afirma que uma nutrição inadequada pode levar a uma queda de até 20% na produtividade.

O estresse é uma doença contraditória, pois ao mesmo tempo em que pode nos matar, é necessário para viver. Sem esse certo nível de estresse, não conseguiríamos trabalhar, não teríamos os impulsos necessários para suportar muitas coisas na vida, nos faltaria emoção, mas o estresse também é a fonte de uma infinidade de problemas psicológicos e físicos que muitas vezes esquecemos.

De todas as bases do bem-estar, há uma que pode ser mais importante do que as demais para estimular o bem-estar geral dos trabalhadores.

Parece estar cada vez mais claro que as relações sociais são fundamentais para melhorar o estado físico, financeiro e emocional dos trabalhadores. O bem-estar social é imprescindível para motivar e ajudar as pessoas a participar dos outros programas da estratégia de "wellbeing”.

Os dados da mais recente Global Benefits Attitudes Survey de Willis Towers Watson comprovam que a conexão entre bem-estar social e bem-estar físico, emocional e financeiro é direta.

Entre tudo que foi analisado, entendemos principalmente, que ser saudável implica necessariamente levar em conta a saúde de forma integral.

Esta reflexão nos levou a identificar 4 bases fundamentais sobre as quais começar a trabalhar: saúde física, saúde nutricional, saúde emocional e saúde social, todas elas estão intimamente ligadas à saúde ambiental.

Como resultado destas reflexões, nasceu o projeto SENSES, que tem como objetivo promover a saúde dos profissionais no ambiente de trabalho da LANDER.

O projeto SENSES está em andamento desde o início de 2023, e cada nova etapa está sendo motivo de alegria e entusiasmo para todos nós que fazemos parte da empresa.

Por enquanto, na última sexta-feira, inauguramos o espaço SENSES, um lugar de colaboração no coração de San Sebastián, onde os trabalhadores podem fazer refeições saudáveis, descansar e encontrar o lugar perfeito para trabalhar e relaxar de forma colaborativa.

Em breve, divulgaremos mais informações sobre as diferentes ações que estamos realizando nesta primeira fase.

Como a própria saúde, o projeto SENSES deve evoluir e tem mais a ver com um estilo de vida, de trabalho.

Sendo assim, na LANDER estamos animados para continuar avançando nesta direção e ver com satisfação, depois de alguns anos, que contribuímos para a sociedade com uma equipe de pessoas saudáveis e, portanto, mais felizes, que enfrentam os novos desafios da tecnologia da simulação com a maior força e entusiasmo possível.